在一些特殊情况下，telegram 会在没有任何通知警告的情况下封禁账号，下面提供两种申诉方法，建议一二方法都操作尝试，不保证完全有效。

方法一: 发送 Telegram 解封邮件

使用自己任意一个邮箱，编辑邮件并发送至 Email：[email protected]。Telegram 解封邮件怎么写？Telegram 解封话术邮件内容如下：

邮件标题：

Banned phone number: +1 xxx xxx xxxx

邮件内容：

I'm trying to use my mobile phone number: +1 xxx xxx xxxx
But Telegram says it's banned. Please help.
I need this account it's on my most used number.
App version: 8.7.4 (26367)
OS version: SDK 30
Device Name: Android
Thank you.

注意事项

• 邮件中的+1 xxx xxx xxxx 为你的 Telegram 登录手机号。+1 是指的国家号，美国式”“+1，中国是”+86“，千万别弄错了。
• 只要你 Telegram 封号不是严重违规，邮件寄出后等待大概 1-7 天，Telegram 应该就可以正常登录了。
• 由于 Telegram 官方客服非常很少，所以处理速度比较慢，请耐心等待即可。

方法二: 提交 Telegram 解封申请

如果您有非常重要的事情需要及时登录 Telegram 客户端处理，那么可以尝试以下方法。经测试，此方法比发邮件见效快，我有个 Telegram 账号在提交后的 12 小时内，官方就给解封了。具体操作步骤如下：在手机或 PC 端浏览器打开 Telegram 官方客服支持页面：https://telegram.org/support

然后在此页面填写以下内容，Telegram 解封话术的内容和格式如下：

Please describe your problem:
Dear Sir/Ma'am.
MY number +1 xxx xxx xxxx been banned and i am not able to figure out the reason for supension,please help me to recover my account.
Thank you.
Your email:
[email protected]
Your phone number:
+12223334455

方法三：在 Twitter 上联系官方客服

如果以上方法都没能解决问题，那么您还可以在 Twitter 上联系 Telegram 官方客服@smstelegram：Telegram Login Help，也许很快就能解除封禁了。

如何防止被封

• 不要到处发广告。
• 少私聊别人。
• 不要被举报。
• 谨慎使用接码平台的号码，接码平台出事可能会连坐。
• 谨慎使用 GV 等虚拟号码，有些 GV 是已被人用过的。
• 同一个 IP 或网络批量注册几百上千个账号也会被封。
• 不要频繁更换登录设备。
• 短期内不要一次性加入过多频道、群组，否则会被强制退出登录，甚至封号。